Najnowsze Artykuły

Suplementacja Kobiet W Ciąży


Opublikowany dnia: 2019-11-22
Przeczytano: 248
Autor: Barbarella
Opublikowany w kategorii: Ciąża
Suplementacja Kobiet W Ciąży

Suplementacja kobiet w ciąży

Mimo stosowania prawidłowej, zróżnicowanej diety zapotrzebowanie na niektóre składniki może nie być pokryte. Lekarze często zalecają kobietom w ciąży stosowanie preparatów z odpowiednimi

mikroelementami i witaminami,

zgodnych z rekomendacją Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego.

Do składników, których działanie pozytywne udowodniono, należą poniżej opisane.

 

  • Kwas foliowy (witamina B9) warunkuje prawidłowe procesy metaboliczne kwasów nukleinowych i podziałów komórkowych. Przeciwdziała powstaniu wad cewy nerwowej u płodu. Determinuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego oraz współuczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek i ich dojrzewaniu. Jego niedobór u kobiety ciężarnej może spowodować niedokrwistość megaloblastyczną. Zalecana dawka to 0,4 mg w okresie na minimum 6 tygodni przed planowaną ciążą i w ciąży wczesnej do drugiego trymestru. W niedokrwistości megaloblastycznej 5 mg.
  • Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3) wpływają m.in. na pracę układu nerwowego, a w szczególności na transmisję synaptyczną i przetwarzanie informacji. Wpływają na prawidłowy rozwój wzroku oraz tkanki kostnej. Biorą udział w procesie wykształcenia płuc dziecka w okresie płodowym. Jednym z najważniejszych składników z grupy omega-3 jest DHA (kwas dokozaheksaenowy). Zalecane dawkowanie wynosi 600 do 1000 mg (w przypadku dużych niedoborów) przynajmniej od 20 tygodnia ciąży.
  • Żelazo jest składnikiem niezbędnym do transportowania tlenu. Jego niedobory mogą prowadzić do niedokrwistości. Jego zalecana dawka wynosi 26-27 mg podczas ciąży.
  • Na skutek niedoboru jodu może dojść do zaburzeń mielinizacji włókien nerwowych, uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego bądź niedosłuchu i głuchoty noworodków. 200-500 mikrogramów to sugerowana dawka w czasie ciąży.
  • Wit. D powinna być suplementowana w ilości 2000 IU. Jej niedobór może prowadzić do zaburzeń gospodarki mineralno-wapniowej i fosforowej, co może być przyczyną osteoporozy.
Komentarze do artykułu
Podobne artykuły
Przeszukaj Fora
Najnowsze zajawki na Forum
Autor Ostatnia odpowiedź Tytuł Posty
Autor Ostatnia odpowiedź Tytuł Posty
Najpopularniejsze Artykuły
Szukaj Artykułu
Kategorie Artykułów
0 Domowy biznes 0 Etyka 0 Kariera 0 Mały biznes 0 Marketing 0 Networking 0 Obsługa klienta 0 Przedsiębiorcy 0 Public Relations 0 Sprzedaż 0 Zarządzanie
0 Aukcje 0 Bezpieczeństwo 0 Blogowanie 0 Domeny 0 E-commerce 0 Ebooki 0 Email Marketing 0 Facebook 0 Fora 0 Generowanie ruchu 0 Google 0 Hosting stron 0 Internet Marketing 0 Podkasty 0 Programy partnerskie 0 Projektowanie stron 0 Promocja strony 0 RSS 1 SEO 0 Spam
0 Architektura krajobrazu 0 Bezpieczeństwo w domu 1 Ciąża 0 Dzieci 0 Hobby 0 Majsterkowanie 1 Mój Ogród 0 Opieka rodzicielska 0 Projektowanie wnętrz 0 Wakacje 0 Zwierzęta
0 Duchy i zjawy 0 Historia stworzenia 0 Literatura 0 Magia 0 Okultyzm 0 Przepowiednie 1 Religie 0 Wierzenia
0 Fundusze inwestycyjne 0 Inwestycje 0 Kredyty 0 Leasingi 0 Nieruchomości 0 Podatki 0 Pożyczki 0 Ubezpieczenia
0 Stare cywilizacje
0 Bezpieczeństwo informacji 0 Gry 1 Hakowanie 0 Kryminalistyka komputerowa 0 Laptopy 1 Odzyskiwanie danych 0 Oprogramowanie 0 Sieci komputerowe 0 Urządzenia komputerowe 0 Urządzenia przenośne
0 Biżuteria 0 Buty 0 Odzież 0 Światowe trendy
1 Drony 1 Medycyna nowoczesna 0 Roboty 0 Techologie 3D
0 Elektroniki użytkowej 0 Nowości filmowe 0 Produkty cyfrowe 0 Recenzje muzyki
2 Reklama na Bilbordach 0 Reklama na dworcach 0 Reklama na lotnisku 0 Reklama na telebimach 0 Reklama na uczelniach 0 Reklama w autobusach 1 Reklama w biurowcach 0 Reklama w galeriach handlowych 0 Reklama w komunikacji miejskiej 1 Reklama w Media Expert 0 Reklama w metrze 1 Reklama w paczkomatach 0 Reklama w PKP 1 Reklama w placówkach medycznych 0 Reklama w tramwajach
0 Najlepsze smartfony 0 Premiery i wydarzenia 0 Zabezpieczenia
0 Budowanie sylwetki 0 Choroby 0 Depresja 0 Dolegliwości kobiet 0 Lekarstwa 0 Medycyna alternatywna 0 Medytacja 1 Odżywianie 1 Piękno 0 Problemy męskie 2 Rak 0 Skażenie 0 Sny 1 Stomatologia 0 Suplementy 0 Trądzik 0 Utrata masy ciała 0 Yoga
0 UFO
Najnowsze Posty Bloga
Przeszukaj Blog
Odzyskiwanie danych
Odzyskiwanie danych
Odzyskiwanie danych z macierzy
Odzyskiwanie danych z macierzy
Odzyskiwanie danych z telefonów
Odzyskiwanie danych z telefonów
Odzyskiwanie danych z kart Flash
Odzyskiwanie danych z kart Flash
Odzyskiwanie danych z dysków SSD
Odzyskiwanie danych z dysków SSD
Informatyka śledcza
Informatyka śledcza
Polecani Autorzy Artykułów
Autor:  Barbarella
Dołączył:  2013-02-24
Artykuły:  0
Autor:  Liqido
Dołączył:  2019-10-23
Artykuły:  0
Autor:  Dawidof
Dołączył:  2019-10-23
Artykuły:  3
Autor:  Anita
Dołączył:  2019-12-28
Artykuły:  0
Autor:  Mis-Tery
Dołączył:  2019-12-28
Artykuły:  0
Polecane Posty Bloga
Polecane Artykuły
Archiwum Bloga